By Bob Anderson, Jean Anderson Lo stretching è un’attività semplice che non richiede sforzo e che può essere praticata da chiunque ovunque e in qualsiasi momento.Nessuno sportivo può prescindere dagli esercizi di stretching e nemmeno chi fa poco movimento e rimane ore e ore al computer o è uno smartphone-dipendente. Le novità in questa edizione sono:- La sezione “Stretching nell’era degli smartphone e dei PC”- Semplici suggerimenti per migliorarela postura- Rimedi per curare le tensioni al collo dovute al cellulare e al pc- Suggerimenti ergonomici per combattere i danni dello stress continuato- Un indice con 153 allungamenti utili ai professionisti della salute per prescrivere seriepersonalizzate di stretching
Product Details
ASIN : B09W6X8MM4
Publisher : Edizioni Mediterranee (March 22, 2022)
Publication date : March 22, 2022
Language : Italian
Screen Reader : Supported





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