Erste Hilfe bei Sportverletzungen: FIT statt PECH (German Edition) (PDF)

Name: Erste Hilfe bei Sportverletzungen: FIT statt PECH (German Edition) (PDF)
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Format : Publisher PDF

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Das Buch behandelt die Erstversorgung von Verletzungen an Muskeln, Sehnen und Bändern in Sport und Freizeit. Die Autoren vergleichen die bekannte PECH-Regel mit der FIT-Regel und erklären, warum wir den physiologischen Heilungsprozessen des Körpers vertrauen sollten. Das Buch enthält Informationen zur Zellgesundheit, Heilungsprozessen und Prävention von Verletzungen. Das Buch hat 166 Seiten und eine ISBN von 978-3662664698. Es wird im April 2023 von Springer veröffentlicht. Das Buch ist in deutscher Sprache verfasst.

Category: Springer Ebook

Description

Erste Hilfe bei Sportverletzungen: FIT statt PECH (German Edition) (PDF Book)

Product Details

Publisher ‏ : ‎ Springer; 1. Aufl. 2023 edition (April 25, 2023)
Language ‏ : ‎ German
eBook Digital ‏ : ‎ 166 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 3662664690
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3662664698

By Henk J.M. Brils, Jens Brils

Dieses Sachbuch liefert alles Wesentliche für die Erstversorgung von Verletzungen an Muskeln, Sehnen und Bändern in Sport, Freizeit, Training und Physiotherapie. Die in der Ersten Hilfe allseits bekannte PECH-Regel empfiehlt die Schonung, Kühlung, Komprimierung und Hochlagerung von verletztem Gewebe. Die FIT-Regel (Funktion – Information – Therapie) hingegen unterstützt und nutzt die physiologischen Heilungsprozesse des Körpers, statt sie zu unterdrücken. Die Autoren stellen die beiden Ansätze gegenüber und erklären, weshalb wir den physiologischen Reaktionen unseres Körpers vertrauen dürfen und wie die FIT-Regel uns schneller wieder fit macht. Sie beantworten dabei Fragen, wie z. B.: Was ist Orthodynamik und welchen Einfluss hat sie auf den Heilungsprozess? Warum wirkt Wärme heilungsfördernd? Mit welchen Maßnahmen kann die Zellgesundheit unterstützt werden?

Aus dem Inhalt